Ψυχοθεραπευτρια & Συμβουλος Ψυχικης Υγειας

Ακούγοντας το Σώμα & την Ψυχή.

Συνθετική Ψυχοθεραπεία & Διαχείριση Τραύματος. Ένα ασφαλές, υποστηρικτικό πλαίσιο για την επούλωση και την προσωπική σας ανάπτυξη.

Επικοινωνια Γνωριστε Με
Χρύσα Μπακολιά
Η Προσεγγιση Μου

Χρύσα Μπακολιά

Η Χρύσα Μπακολιά είναι Ψυχοθεραπεύτρια και Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, διατηρώντας το ιδιωτικό της γραφείο για την υποστήριξη ενηλίκων. Η ακαδημαϊκή της αφετηρία στο τμήμα Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (Ε.Κ.Π.Α.) της προσέφερε μια βαθιά ανθρωποκεντρική βάση.

Την εξέλιξε μέσω της εκπαίδευσής της στη Συνθετική Προσέγγιση στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (Κ.Ε.ΨΥ.ΣΥ.). Ο πυρήνας της κλινικής της εξειδίκευσης βρίσκεται στη Θεραπεία του Ψυχικού Τραύματος.

Έχει ολοκληρώσει βιωματική εκπαίδευση στην θεραπεία τραύματος με βάση την σωματική και σχεσιακή προσέγγιση με την ψυχοθεραπεύτρια και επόπτρια Morit Heitzler υπό την αιγίδα του Gestalt Synthesis.

Η θεραπευτική της προσέγγιση είναι Συνθετική. Αντλεί εργαλεία από τη Σχεσιακή Ψυχανάλυση, την Ψυχοδυναμική, τη Σωματική και τη Gestalt θεραπεία, προσαρμόζοντας την παρέμβαση με απόλυτο σεβασμό στη μοναδικότητα του κάθε θεραπευόμενου.

Αναγνωρίζοντας την ευθύνη του ρόλου της, βρίσκεται σε διαρκή ατομική και ομαδική εποπτεία (υπό τον διακεκριμένο ψυχαναλυτή Michael Soth), διασφαλίζοντας ένα απόλυτα ασφαλές, ηθικό και υποστηρικτικό πλαίσιο.

Εξειδικευμενες Υπηρεσιες

Τομέας Παρέμβασης

-Θεραπεία Ψυχικού Τραύματος & Ψυχοσωματικών

Το σώμα επικοινωνεί όσα δεν μπορούν οι λέξεις.Η ψυχοθεραπεία τράυματος που περιλαμβάνει το σώμα είναι εκείνη που μπορεί να ξεκλειδώσει ολόκληρη την εμπειρία με στόχο την αποκατάσταση σε ψυχοσωματικό επίπεδο. Όταν το σώμα παραμένει σε κατάσταση «μάχης ή φυγής ή παγώματος ή συμμόρφωσης, οι λέξεις από μόνες τους δεν αρκούν για να πείσουν το σύστημα ότι ο κίνδυνος πέρασε. Η σωματική ψυχοθεραπεία επιτρέπει:
-Την ολοκλήρωση της αντίδρασης: Το σώμα «ξεφορτώνει» την ενέργεια που παγιδεύτηκε τη στιγμή του τραύματος.
-Την επανασύνδεση: Το άτομο μαθαίνει να κατοικεί ξανά στο σώμα του χωρίς να το νιώθει ως «εχθρικό» ή επικίνδυνο πεδίο.
-Τη ρύθμιση του νευρικού συστήματος.Η αποκατάσταση έρχεται όταν το σώμα ξαναμαθαίνει την εναλλαγή μεταξύ δράσης και βαθιάς ανάπαυσης.

Συνεδρία 45'

Ιδεοληψίες, Ψυχαναγκασμοί & Φοβίες

Οι έμμονες σκέψεις, οι καταναγκαστικές συμπεριφορές και οι έντονες φοβίες μπορούν να γίνουν εξουθενωτικές. Στόχος της ψυχοθεραπείας εδώ είναι η εύρεση του γιατί ο εαυτός χρειάζεται τον έλεγχο για να αυτορρυθμίζεται ψυχαναγκαστικά. Με δέσμευση στην θεραπεία και συνέπεια μπορεί το άτομο να βρει πιο λειτουργικούς τρόπους ελέγχου στην ζωή του.

Συνεδρία 45'

Διαχείριση Πένθους & Υποστήριξη

Συνθετική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων

Διατροφικά θέματα

Άγχος και πανικός

Συμβουλευτική ενηλίκων

Ψυχολογική υποστήριξη

Γιατί να επιλέξετε αυτή τη διαδρομή.

Η θεραπευτική διαδικασία απαιτεί εμπιστοσύνη, επιστημονική κατάρτιση και βαθιά ενσυναίσθηση. Η προσέγγισή μου δομείται πάνω σε τέσσερις βασικούς πυλώνες.

Ξεκινηστε Σημερα

Εξειδίκευση στο τραύμα

Η βιωματική εκπαίδευση στην θεραπεία τραύματος στο Gestalt Synthesis με βάση την σωματική και σχεσιακή προσέγγιση προσέθεσε εργαλεία που στοχεύουν σε μια ολιστική επεξεργασία του ψυχικού τραύματος.

Η σχεσιακή προσέγγιση

Η σχεσιακή ψυχοθεραπεία είναι η τέχνη του να ανακαλύπτεις τον εαυτό σου μέσα από το "μαζί". Πληγωνόμαστε μέσα στις σχέσεις και θεραπευόμαστε μέσα σε αυτές.

Η Δύναμη της Σύνθεσης

Το συνθετικό μοντέλο με βοήθησε να αποκτήσω την πλαστικότητα που χρειάζεται ώστε να προσαρμόζω την θεραπεία ανάλογα με τις ανάγκες του θεραπευόμενου.

Δέσμευση στην Εποπτεία και την μακροχρόνια ατομική ψυχοθεραπεία

Η συνεχιζόμενη ατομική και ομαδική εποπτεία μου καθώς και η μακροχρόνια ατομική ψυχοθεραπεία αποτελούν εγγύηση για την προστασία της δικής σας θεραπευτικής πορείας.

Ο Χωρος

Ένα Περιβάλλον Ηρεμίας

Ο χώρος έχει σχεδιαστεί για να αποπνέει ασφάλεια, ζεστασιά και απόλυτη ιδιωτικότητα, επιτρέποντάς σας να αφεθείτε στη θεραπευτική διαδικασία.

Εμπειρίες Θεραπευόμενων

Η εμπιστοσύνη σας είναι η βάση της θεραπευτικής μας σχέσης.

10.0 / 10

"Η Χρύσα είναι μια εξαιρετική επιστήμονας. Πολύ ήρεμος και προσιτός άνθρωπος, μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη από την πρώτη κιόλας συνεδρία!"

Μαρία

17 Ιουνίου 2025 • 1 αξιολόγηση

10.0 / 10

"Εμβαθύνει στα προβληματα σου ωστε να μπορεσει να σε κατανοησει πληρως."

Evangelia

26 Απριλίου 2025 • 1 αξιολόγηση

10.0 / 10

"Η Χρύσα είναι μία εξαιρετική σύμβουλος ψυχικής υγείας. Από την πρώτη μας συνεδρία με έκανε να αισθανθώ ασφάλεια και αποδοχή. Δείχνει βαθιά κατανόηση και πραγματική ενσυναίσθηση... Τη συστήνω ανεπιφύλακτα."

Frosso

25 Απριλίου 2025 • 1 αξιολόγηση

10.0 / 10

"Εξαιρετική επαγγελματίας! Είναι πολύ συνεπής, με ευχάριστη και προσιτή προσωπικότητα, γεγονός που έκανε τις συναντήσεις μας πραγματικά βοηθητικές. Με στήριξε ουσιαστικά."

Κατερίνα

24 Απριλίου 2025 • 1 αξιολόγηση

10.0 / 10

"Άριστη επαγγελματίας με γνώσεις και εμπειρία! Αισθάνθηκα εξαρχής ότι κατάλαβε ακριβώς αυτό που με απασχολεί και βοήθησε πάρα πολύ!"

eleftheria

17 Απριλίου 2025 • 1 αξιολόγηση

Επικοινωνηστε Μαζι Μου